Baños de Bosque - Shinrin-Yoku - Sanlimyok

Muy buenas,
Se viene hablando bastante del tema últimamente:
https://es.wikipedia.org/wiki/Ba%C3%B1o_de_bosque

Un baño de bosque es una actividad consistente en realizar una visita a un bosque sumergiéndose en él con los cinco sentidos,1​ a fin de obtener un bienestar para la persona o un beneficio para su salud. Se trata de una práctica popular en Japón y el Extremo Oriente, donde se la conoce como shinrin-yoku (森林浴) en japonés y mandarín, y Sanlimyok (산림욕) en coreano. En Occidente ha ganado popularidad en años recientes, sumándose a otras prácticas parecidas de contacto con la naturaleza como el senderismo , la ecoterapia o el excursionismo.

Y yo llevo tiempo practicándolo de forma inconsciente. :P

https://viviendoapesardelacrisis.blogspot.com/2013/11/monte-penas-de-aya.html

Último artículo que he visto:
https://news.cornell.edu/stories/2020/02/spending-time-nature-reduces-stress-research-finds
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2019.02942/full

Actualización a 28/12/2020: Vaya...

https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Femo0000876

https://psycnet.apa.org/record/2020-69974-001

Actualización a 06/09/2021: Más:

https://www.linkedin.com/posts/world-economic-forum_when-was-the-last-time-you-took-an-awe-walk-activity-6839844537087647744-_LS9/ 

https://www.weforum.org/agenda/2019/06/the-best-type-of-exercise-uses-your-body-and-your-brain-psychiatrist 

Actualización a 27/07/2022: Regularmente:

https://viviendoapesardelacrisis.blogspot.com/2013/11/monte-penas-de-aya.html 

:P

Actualización a 02/09/2022: Que sí...

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7345658/ 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3934621/ 

https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/039463200802100113 

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0033350606001466 

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0169204611001368 

https://catalog.lib.kyushu-u.ac.jp/opac_detail_md/?lang=0&amode=MD100000&bibid=4588 

:P

Actualización a 30/10/2022: Más:

https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2022/oct/30/walk-nature-good-for-mind-body-soul 

Actualización a 14/09/2023: Por qué?

 

Actualización a 25/09/2023: ANDAR:

https://viviendoapesardelacrisis.blogspot.com/2023/09/andar-caminar.html 

 

Actualización a 28/09/2023: Noruega:

https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2023/sep/27/the-norwegian-secret-how-friluftsliv-boosts-health-and-happiness 

https://www.visitnorway.com/things-to-do/outdoor-activities/friluftsliv/ 

https://www.visitnorway.com/things-to-do/outdoor-activities/hiking/dnt/ 

https://english.dnt.no/maps/ 

https://blispeider.no/english 

 

Actualización a 27/11/2023: Más:

https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2023/nov/27/the-nature-cure-how-time-outdoors-transforms-our-memory-imagination-and-logic